Posted: 06.07.11 18:27. Post subject: Хочу похудеть!

Эта мысль теперь меня гложет и днём и ночью....я не влезла в любимые летние штаны.... Девочки, как бы сбросить лишние кг? Но так, чтобы не голодать и физ.упражнениями не заниматься.. Поделитесь,плиз...

 Posted: 23.04.14 19:25. Post subject: tails89 пишет: Лену..

tails89 пишет:

quote:

Ленусь, вы с Машей по сколько кг уже скинули?

я 14 кг скинула ! Но за пасхальные праздники ( ела всё !!!)набрала 2 кг. Завтра будет Атака.. и послезавтра...


Ana пишет:

quote:

А какие-нибудь медицинские анализы вы сдавали?

Я не сдавала, но я сужу по своему самочувствию- спина перестала болеть.

Ana пишет:

quote:

Дюкан - белковая диета,

это заблуждение. Диета Дюкана - это здоровое питание. Отказ от вредных продуктов. Раньше я думала, что лично для меня это невозможно, а сейчас организм мой добровольно отказывается от сладостей, жирностей и т.д.

 Posted: 24.04.14 09:04. Post subject: Lenskyi пишет: Позд..

Lenskyi пишет:

quote:

Поздравляю с вступлением в нашу секту Святого Дюкана!!!

Мерси:)))
Lenskyi пишет:

quote:

Реально натуральные обезжиренные сливки??? Не растительные??? Класс!!!

Да! Производства Рузского молочного комбината.У них просто обалденный кефир!! И вообще вся молочная продукция.Правда,стоят будь здоров...Сливок пакетик 200г стоит что-то около 36 рублей.Но,с другой стороны,я не покупаю колбасу-сосиски-тортики-печенье-сок:))
Lenskyi пишет:

quote:

Они на фруктозе, а на Атаке фруктозу нельзя.

Да вот уже да,вчиталась повнимательнее [взломанный сайт]
Lenskyi пишет:

quote:

Всякий сахзам тоже не годится. лучше всего Стевия,Фит парад и Милффорд.

Да-да-да!!Именно это три вида я и купила!
Lenskyi пишет:

quote:

ОЧЕНЬ советую стать посетителем сайта Татошкина Кухня.

Лена,очень благодарю!! [взломанный сайт]
Lenskyi пишет:

quote:

Татьян@ Если будешь заказывать в Интернет магазине Молоко Сухое - возьми на мою долю парочку банок!

Будет сделано:))

 Posted: 24.04.14 21:36. Post subject: Я же ж не успокоюсь:..

Я же ж не успокоюсь:)) Сегодня нашла две пары "контрольных" джинсов.
Одни уже налезли и застегнулись,вторые пока еще не застегиваются.
Еще купила адыгейскую соль и соль с пониженным содержанием натрия,правда,не знаю,зачем:))

 Posted: 24.04.14 22:00. Post subject: Татьян@ пишет: Еще ..

Татьян@ пишет:

quote:

Еще купила адыгейскую соль и соль с пониженным содержанием натрия,правда,не знаю,зачем:))

Мы с Аллусиком тоже эти соли едим! Они намного вкуснее простой соли! [взломанный сайт]

 Posted: 24.04.14 22:03. Post subject: Татьян@ пишет: Сего..

Татьян@ пишет:

quote:

Сегодня нашла две пары "контрольных" джинсов. Одни уже налезли и застегнулись,вторые пока еще не застегиваются.

ах, какое незабываемое чувство, когда достаешь из шкафа старые забытые вещи, которые уже давно малы были и.... влезаешь в них!!!

Я решила тут разобрать Машин шкаф Балдею!!! Я влезла даже в её выпускное школьное платье!!!! [взломанный сайт]

 Posted: 25.04.14 09:57. Post subject: Lenskyi пишет: Балд..

Lenskyi пишет:

quote:

Балдею!!! Я влезла даже в её выпускное школьное платье!!!!

[взломанный сайт]
Надо мне тоже стремиться к этому...Правда,у дитя корсет на выпускном,размер 44-48 [взломанный сайт]

 Posted: 25.04.14 18:01. Post subject: Лена,вот такое молок..

Лена,вот такое молоко у меня.Дочь привезла из Москвы по мой просьбе.
Если надо,две коробки есть.

 Posted: 25.04.14 18:28. Post subject: Вот такой сегодня сд..

Вот такой сегодня сделала коктейль:
- молоко 0,5% - 250г,
- СОМ - 2 ст. ложки,
- яйцо куриное - 1шт.,
- с/зам. "Фит Парад" - 1 пакетик.
Все смешала миксером где-то полторы минуты. Из полученного количества продуктов получился литр. Макдональдс отдыхает!
Молоко,я думаю,лучше брать холодное.

 Posted: 25.04.14 18:52. Post subject: Татьян@ пишет: Лена..

Татьян@ пишет:

quote:

Лена,вот такое молоко у меня.Дочь привезла из Москвы по мой просьбе. Если надо,две коробки есть.

У меня было точно такое же! Танечка, если эти 2 коробочки лишние у тебя - я с удовольствием возьму. А ещё спроси у дочери- где она это покупала в Москве? Может мне проще будет съездить и купить,чем у тебя отбирать? СОМ очень быстро расходуется

 Posted: 25.04.14 18:56. Post subject: Татьян@ пишет: Вот ..

Татьян@ пишет:

quote:

Вот такой сегодня сделала коктейль:

Класс! Я бы и не додумалась такое сделать.. Вот только не пойму - как 1 литр получился?

 Posted: 25.04.14 20:51. Post subject: Lenskyi пишет: Тане..

Lenskyi пишет:

quote:

Танечка, если эти 2 коробочки лишние у тебя - я с удовольствием возьму.

Я же обещала купить.Вот гонца и снарядила:)) Таисия покупала на Коломенской,адрес я взяла на диет-м.рф,все ей написала на бумажке и выдала средств.
Я еще попробую у нас тут в окрестностях поискать,в "Глобусе" есть много чего. Вернее-почти все есть,кроме СОМ.
Lenskyi пишет:

quote:

Вот только не пойму - как 1 литр получился?

Я думаю,за счет взбивания. Коктейль получается воздушный-превоздушный. Я его весь и выдула тут же,семье только чуть-чуть дала попробовать:))

 Posted: 25.04.14 21:13. Post subject: О!!Обнаружился магаз..

О!!Обнаружился магазин дюкановских продуктов в районе учебы моей дочери!! [взломанный сайт]
Тут,главное,держать себя в руках:))

 Posted: 27.04.14 18:56. Post subject: Девушки,у меня вопро..

Девушки,у меня вопрос.
Вот беру я творожок "Нежный" 0% производства "Савушкин продукт" сыплю туда пакетик сахарозаменителя "Фит-парада". Сколько таких порций я могу съесть на Чередовании? Кстати,за Атаку я сбросила 3 кг.

 Posted: 28.04.14 17:39. Post subject: Татьян@ пишет: Кста..

Татьян@ пишет:

quote:

Кстати,за Атаку я сбросила 3 кг.

Ух ты! [взломанный сайт] а сколько дней у тебя Атака была?

Татьян@ пишет:

quote:

Сколько таких порций я могу съесть на Чередовании

Сколько хочешь. Вот я Савушкин Хуторок с сахзамом есть не могла.. ч/л мёда туда клала и 10 % сметаны - ела одну порцию в день с чаем перед сном. И всё-равно худела!

Тань, а ещё в вашем Глобусе продаются замечательные натуральные йогурты - мои любимые!!! производства Судогодского молзавода. Сверху йогурт, а внизу варенье ( черника, малина,вишня,брусника) ,он 3,5% жирности и целых 400 граммов!!! Я им объедаюсь постоянно!!!

 Posted: 28.04.14 19:52. Post subject: Lenskyi пишет: Ух т..

Lenskyi пишет:

quote:

Ух ты! а сколько дней у тебя Атака была?

Всего три. Я сама в шоке:))
Теперь стабильно на этой цифре и держусь. Через неделю обещают минус 1 кг.
Lenskyi пишет:

quote:

производства Судогодского молзавода. Сверху йогурт, а внизу варенье ( черника, малина,вишня,брусника) ,он 3,5% жирности и целых 400 граммов!!!

Варенье с сахаром. Я пока такое не ем.И жирность 3,5%. Такое я тоже пока не ем. Я вот думаю,а если к сахарозаменителю еще и ароматизатор добавить....Это ж что угодно съесть можно:))

 Posted: 28.04.14 20:40. Post subject: Татьян@ пишет: если..

Татьян@ пишет:

quote:

если к сахарозаменителю еще и ароматизатор добавить....Это ж что угодно съесть можно:))

Тань, химия всё это.. неполезная....

 Posted: 28.04.14 20:45. Post subject: Lenskyi пишет: Тань..

Lenskyi пишет:

quote:

Тань, химия всё это.. неполезная....

Ароматизатор химия? Поняла - вычеркиваю. Тогда буду просто натуральный с/заменитель сыпать в нулевой творог. Потом,когда можно будет,малинки добавлю [взломанный сайт]
У меня тааааааакая малииииинаааааа [взломанный сайт] [взломанный сайт]
5 ягод - стакан!

 Posted: 30.04.14 09:06. Post subject: Сегодня на завтрак е..

Сегодня на завтрак ела бутеброд с плавленным сыром.И хлеб,и сыр все по-дюкановски [взломанный сайт]
Сперва,когда намешала тесто для хлеба,подумала,что все на сайте вредители:)) Настолько неаппетитно выглядела масса [взломанный сайт]
Три минуты в СВЧ, и у меня получился вполне себе вкусный хлебушек. Готовила в керамической миске,прямо в той,в которой замешивала.
А сыр плавленный сделала еще вчера.Семья распробовала,и от сыра осталась половина...

 Posted: 30.04.14 18:00. Post subject: Тань, из личного опы..

Тань, из личного опыта: дюкановские блинчики делаю сразу на неделю, т.к. есали каждый день их делать то скоро можно закукарекать, т.к.много яиц получается, затем замораживаю их и каждое утро по 3 блинчика беру, в блины обязательно добавляю много зелени: (люблю кинзу и укроп и еще сухой чеснок), а так же рекомендую паштет: лук, морковь, обжариваю без масла, если очень сухо, то добавляю немного соевого соуса затем куриную или индюшачью печенку ( обычно беру пол.килограмма, 2 мерковки, 3 лука, ну, конечно зелень и еще добавляю сухой чеснок) все обжарила и на мелкой мясорубке провернула, паштет получается очень нежный, мой муж противник всяких диет, но мой паштетик уминает за обе щеки!!!

 Posted: 30.04.14 20:22. Post subject: Алл,мне нельзя на не..

Алл,мне нельзя на неделю.У меня нет силы воли,я сожру их все сразу [взломанный сайт]
У меня по два яйца в день получается.Одно в коктейль,одно в блин.
А паштетик я очень люблю,спасибо за идею!! [взломанный сайт]