Posted: 06.07.11 18:27. Post subject: Хочу похудеть!

Эта мысль теперь меня гложет и днём и ночью....я не влезла в любимые летние штаны.... Девочки, как бы сбросить лишние кг? Но так, чтобы не голодать и физ.упражнениями не заниматься.. Поделитесь,плиз...

 Posted: 11.08.14 09:54. Post subject: Lenskyi пишет: Она ..

Lenskyi пишет:

quote:

Она просто пила воду минеральную. С утра два стакана и перед каждым приемом пищи по стакану.

Это не мой случай:)) Я между "стаканами" наемся "Сдобной особы" и мороженого,не помогут мне стаканы:))

 Posted: 21.08.14 10:35. Post subject: Может,кого-нибудь вд..

Может,кого-нибудь вдохновит и простимулирует
Фото до (март 2014г.):

В процессе (через 5 месяцев),минус 11,5 кг:

 Posted: 24.08.14 18:39. Post subject: Таня очень здорово, ..

Таня очень здорово, я думаю уже достаточно?

 Posted: 24.08.14 20:15. Post subject: abonkina пишет: я д..

abonkina пишет:

quote:

я думаю уже достаточно?

и я думаю,что достаточно [взломанный сайт]

 Posted: 24.08.14 20:15. Post subject: abonkina пишет: я д..

abonkina пишет:

quote:

я думаю уже достаточно?

и я думаю,что достаточно [взломанный сайт]

 Posted: 26.08.14 14:26. Post subject: Lenskyi abonkina Тат..

Lenskyi abonkina Татьян@ ,и все ,кто делится своим опытом в этой теме СПАСИБО,девчёнки!Вдохновилась вашим примером и стала тоже приводить себя в норму.Результат -10 кг за 2 мес,закинула куда подальше большие вещички,перехожу на меньшие размеры.Но самое главное- перестают болеть ноги,двигаться стала больше и с удовольствием.
Любимый рецепт котлеток:
куриная грудка -в фарш,яйцо,чеснок,очень мелко нашинкованная зелень и тёртый на мелкой тёрке сыр(Ольтерманн 9%),молотые отруби овсяные-немного в фарш и немного на обсыпку.
Пропорции примерно такие:1 грудка-80 гр сыра.

 Posted: 26.08.14 19:32. Post subject: Тиви В нашем полку п..

Тиви В нашем полку прибыло! Молодец Светлана!!

 Posted: 01.09.14 10:01. Post subject: abonkina пишет: я д..

abonkina пишет:

quote:

я думаю уже достаточно?

Lenskyi пишет:

quote:

и я думаю,что достаточно

Девчонки,еще 4-5 кг и все,честное пионерское!!
ХЫ:)) Вчера с дочкой ходили по магазинам,так в одном у нее спросили-это Ваша мама или сестра?:))
Тиви
ВОТ!А я говорила!! Успехов Вам и дальше

 Posted: 24.09.14 10:48. Post subject: А вот меня сравните:..

А вот меня сравните:

 Posted: 24.09.14 11:14. Post subject: Аллочка... я глубок..

Аллочка... я глубоком обмороке! Ты просто красотка!!!
РЕСПЕКТ!!!

 Posted: 24.09.14 12:30. Post subject: tails89 пишет: Алло..

tails89 пишет:

quote:

Аллочка... я глубоком обмороке!

Вот те же самые мысли первые пришли в голову!!!!!!

 Posted: 24.09.14 12:45. Post subject: Аллочка! Ты стройняш..

Аллочка! Ты стройняшка!!! [взломанный сайт]

 Posted: 31.10.14 19:44. Post subject: Минус 13 кг http://c..

Минус 13 кг
Прошедшие выходные были развратные: я ела "Чоко-пай","баунти",профитроли с творогом,тирольский пирог с клубникой.Но так как все это проходило на улице в похолодание,я была на Кубке России по ИПО,то в итоге минус 900г!! Сидя на попе в тепле такое,конечно,практиковать не следует.Иначе все килограммы вернутся