Posted: 06.07.11 18:27. Post subject: Хочу похудеть!

Эта мысль теперь меня гложет и днём и ночью....я не влезла в любимые летние штаны.... Девочки, как бы сбросить лишние кг? Но так, чтобы не голодать и физ.упражнениями не заниматься.. Поделитесь,плиз...

 Posted: 30.05.14 10:00. Post subject: С 21го апреля минус ..

С 21го апреля минус 6 кг [взломанный сайт]

 Posted: 30.05.14 18:55. Post subject: Как ты быстро бежишь..

Как ты быстро бежишь, здорово!!! А у меня, правда за более длинный период ( с 1 августа 2013 г.) минус 41 кг!

 Posted: 30.05.14 20:36. Post subject: Алл,я думаю,что даль..

Алл,я думаю,что дальше будет помедленнее,хотя Дюкан обещает к концу июля уже следующий этап.Посмотрим.
abonkina пишет:

quote:

А у меня, правда за более длинный период ( с 1 августа 2013 г.) минус 41 кг!

Ты ГЕРОЙ!!! Меньше,чем за год!!! [взломанный сайт] [взломанный сайт]

 Posted: 09.06.14 19:24. Post subject: У меня минус 7 кг! ..

У меня минус 7 кг!
Два дня назад влезла в дочкины шорты и в дочкины джинсы!! Правда,застегивать не стала
Половина пройдена

 Posted: 26.06.14 00:03. Post subject: abonkina пишет: (цит..

abonkina пишет: (цитата у меня почему то не вставилась)
"У меня минус 41 кг! "
Аллочка, милая, ты умничка!!! Похудение - это сплошное здоровье!!! Эх, мне бы твою силу воли!!!
Анекдот:
Жена мужу - Нужно сделать в холодильнике глазок, а то открываешь и полчаса смотришь Чтобы съесть? А холодильник размораживается... [взломанный сайт]

 Posted: 30.06.14 09:17. Post subject: Минус 8 кг. И в одно..

Минус 8 кг. И в одном месте минус 10 см! Правда,в другом тоже минус...Но хотя бы не 10 см :))

 Posted: 30.06.14 09:20. Post subject: Lusi А если попробо..

Lusi
А если попробовать просто не покупать ненужные продукты? Если в доме не будет пряников-печенья,то и есть их не придется.

 Posted: 30.06.14 13:33. Post subject: Татьян@ Поздравляю!!..

Татьян@ Поздравляю!!! Ты уже перешла на закрепление?

Татьян@ пишет:

quote:

Если в доме не будет пряников-печенья,то и есть их не придется.

а я уже позволяю себе пару-тройку вредных мучных сладостей в день [взломанный сайт]

 Posted: 01.07.14 23:04. Post subject: Lenskyi пишет: Позд..

Lenskyi пишет:

quote:

Поздравляю!!!

Спасибо!
Lenskyi пишет:

quote:

Ты уже перешла на закрепление?

Неееет! мне еще надо 6 кг,а лучше7. А еще лучше 10!

 Posted: 02.07.14 00:35. Post subject: Татьян@ пишет: мне..

Татьян@ пишет:

quote:

мне еще надо 6 кг,а лучше7. А еще лучше 10!

Аппетит приходит о время еды... )))))

Ну девушки вы даёте... Прям героини нашего времени!

Аллочка... слов нет... СОРОК ОДИН кг!!! это не реальная цифра...

ДЕЧОНКИ!!! МОЛОДЦЫ!!!
(только сильно не увлекайтесь... а то некоторых скоро только по покрывалу питомника можно будет узнать...))) [взломанный сайт] )

 Posted: 02.07.14 09:42. Post subject: tails89 пишет: (тол..

tails89 пишет:

quote:

(только сильно не увлекайтесь... а то некоторых скоро только по покрывалу питомника можно будет узнать...))) )

Ты Ириш права, мне даже з/паспорт пришлось поменять, а то я там неузнаваема.....

 Posted: 02.07.14 12:43. Post subject: ВОпрос приверженцам ..

ВОпрос приверженцам системы - почему в период атаки нельзя употреблять фрукты и вообще какое-то плохое отношение к фруктам?
Сейчас так тяжело отказываться от фруктов...

 Posted: 02.07.14 13:12. Post subject: Боня пишет: почему ..

Боня пишет:

quote:

почему в период атаки нельзя употреблять фрукты и вообще какое-то плохое отношение к фруктам?

В первый период диеты можно только белки и обезжиренные!Никаких ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ! Атака - самый тяжёлый период диеты, но и самый нужный- происходит "запуск" организма на похудение. И что хорошо- Атака самый короткий период диеты. Для меня это было 3 дня и я очень легко всё перенесла. Три дня уж можно потерпеть без овощей и фруктов..

А почему у Дюкана плохое отношение к фруктам ? Я это объясняю для себя наличием в фруктах фруктозы, а её самую нам нельзя...

Хотя я ела яблоки в период чередования ( каждый день) и другие фрукты ела , но без фанатизма... И сейчас ем...

 Posted: 02.07.14 22:18. Post subject: tails89 пишет: Аппе..

tails89 пишет:

quote:

Аппетит приходит о время еды... )))))

У меня уже спортивный интерес:)) Интересно определить пределы,до которых я могу "дохудеться":))
Боня пишет:

quote:

ВОпрос приверженцам системы - почему в период атаки нельзя употреблять фрукты и вообще какое-то плохое отношение к фруктам?

На Атаке только белки! А так как Атака длится совсем недолго и начинается первой,то мясо еще не успевает надоесть,и поглощается с удовольствием:) А во фруктах фруктовый сахар-фруктоза,а зачем нам сахар? Не,нам сахар не нужен совсем,от него толстеют:)
Я сейчас на чередовании,а в огороде малина...Могу вечером съесть горсточку,утром горсточку,а в другое время я в огород почти не хожу. У меня очень удачно созревает малина - каждый день по горсточке.
А смородину всю соберу и заморожу,буду зимой варить морсы,вишни уже наморозила килограмма 4.

 Posted: 07.08.14 15:04. Post subject: Девочки, мне на почт..

Девочки, мне на почту пришла вот такая ссылка:

Интернет магазин

 Posted: 08.08.14 21:18. Post subject: tails89 пишет: Дево..

tails89 пишет:

quote:

Девочки, мне на почту пришла вот такая ссылка:

Мне тоже.Фигня какая-то.Там всего несколько наименований.Печенье из отрубей я и сама сделаю \
У меня минус 10!!
Почему только сейчас минус 10,хотя Дюкан обещал уже,что я к началу августа закончу.Потому что нарушала я...Один раз.Шоколада наелась:((
Для себя уяснила несколько вещей.Может быть,поможет кому-нибудь.Обязательно принимать витамины!! Любые комплексные. ВОДА!! Хотя бы литр чистой воды в день.Помогает сбрасывать вес только так.

 Posted: 08.08.14 21:26. Post subject: Татьян@ пишет: Хотя..

Татьян@ пишет:

quote:

Хотя бы литр чистой воды в день.

Я воду вообще не пила и сбросила.....и не набираю ( ттт) ... и всё ем теперь!

 Posted: 08.08.14 21:27. Post subject: Татьян@ пишет: Обяз..

Татьян@ пишет:

quote:

Обязательно принимать витамины!! Любые комплексные.

Да, это ОБЯЗАТЕЛЬНО!

 Posted: 08.08.14 21:36. Post subject: Lenskyi пишет: Я во..

Lenskyi пишет:

quote:

Я воду вообще не пила и сбросила....

Лен,у меня с водой гораздо быстрее процесс идет. Я вообще "водохлеб" с детства. Именно с водой,если чай,даже без сахара,то не так быстро.

 Posted: 09.08.14 11:29. Post subject: Татьян@ кстати, насч..

Татьян@ кстати, насчёт воды. Моя знакомая похудела за три месяца на 10 кг без диет. Она просто пила воду минеральную. С утра два стакана и перед каждым приемом пищи по стакану. Дёшево и сердито.