Posted: 05.06.09 16:30. Post subject: Интересности и полезности для здоровья

Давайте будем размещать сюда разные интересности и полезности

 Posted: 05.06.09 16:30. Post subject: Вино помогает при пр..

Вино помогает при простуде

Исследование Гарвардского университета (США) подтвердило, что вино является не только хорошим средством для стимулирования деятельности сердечно-сосудистой системы, полезно при болезни Альцгеймера и др, но и достаточно эффективно борется с простудными заболеваниями.

Исходя из исследований, выпивая 1-7 стаканов вина в неделю (в неделю, а не каждый день!) можно снизить уровень инфекции до 30%. Исследователи открыли, что молекулы антиоксидантов в красном вине способны блокировать процесс мутации вируса гриппа.

 Posted: 05.06.09 16:31. Post subject: Одно яблоко в день ..

Одно яблоко в день

Употребление одного яблока в день действительно сокращает визиты к врачу. Простое яблоко богато фруктовыми кислотами, витамином Е, а также содержит мощные антиоксиданты витамины А и С. Не забудьте про минералы, такие как калий, магний, и кальций плюс основные аминокислоты, из чего ясно, почему яблоки являются излюбленным средством для перекусов.

Яблоки отлично снижают интоксикацию, благодаря волокнам, называемым пектином, которые работают как ликвидатор тяжелых металлов извлекаемых из загрязненной окружающей среды. Нет возможности почистить зубы? Просто съешьте яблоко, тем самым, стимулируя выделение естественного очистителя рта, слюны. Мойте яблоки тщательно или покупайте экологически чистые фрукты, максимально снизив возможность отравления пестицидами.

 Posted: 05.06.09 16:32. Post subject: Чудесный мед Мед со..

Чудесный мед

Мед состоит из сахаров, таких как глюкоза и фруктоза, а также минералов: магния, калия, кальция, хлорида натрия, серы, железа и фосфата. Мед содержит витамины B1, B2, C, B6, B5 и B3 соотношение которых зависит от качества нектара и пыльцы. Кроме всего, в меде в небольших количествах присутствуют медь, йод и цинк. В состав меда входят даже некоторые виды гормонов.

Приблизительно половина рациона питания человека напрямую или косвенно зависит от зерновых, опыляемых пчелами. Сегодня медоносные пчелы являются важной частью экономики сельского хозяйства. Доказано благотворное влияние меда при различных проявлениях аллергии. Употребляя мед, собранный в вашей местности, можно избежать проявлений обычных сезонных аллергий. Пчелы используют пыльцу с местных растений, а она попадает в ваш мед.

Мед полезен и для кожи. Он обладает способностью притягивать воду. Можно использовать мед вместо привычных гидроксидных масок, из-за высокого содержания кислоты. Он также безопасен для чувствительной кожи. Мед можно использовать и как увлажняющую маску для кожи и волос. Добавьте в мед оливковое масло и получите прекрасный кондиционер, останется лишь тщательно промыть волосы перед выходом.

Мед помогает и при ангине. Благодаря естественному противовоспалительному эффекту меда, раны заживут гораздо быстрее. Мед наделен различными фитихимическими и химическими соединениями, найденными в растениях и различных продуктах – они убивают вирусы, бактерии и грибки, что делает его альтернативой повязок для заживления ран.

А вкус меда способен заставить разум забыть о боли. Доказано что мед, разведенный в воде, помогает при стоматитах и является прекрасным средством при обезвоживании организма.

 Posted: 05.06.09 16:37. Post subject: Улыбаемся и жуем. Ил..

Улыбаемся и жуем. Или атака на «Орбит».

Имбирь поражает количеством полезных веществ. Он богат железом, натрием, цинком, калием и содержит все необходимые человеку аминокислоты и активные компоненты. Это едва ли не единственная приправа, которую издавна советуют жевать после еды.


Зачем? Имбирь улучшает пищеварение и создает ощущение свежести во рту. И вот тут хотелось бы не путать действие имбиря с любыми «Орбитами», о реальном воздействии на ротовую полость и организм в целом мы знаем только мифы. ««Орбит» не тот, за кого себя выдает», да простят меня производители со стоматологами.

Проблема болезни зубов сегодня стоит остро как никогда. Влияние синтетической пищи, которую мы употребляем, наглядно видно именно по состоянию зубов. Хорошо еще, что нам не видно нашу печень.

Если Вам «остро» жевать- отрежьте кусочек свежего корня имбиря и «почистите им зубы». Все же лучше, чем ничего.

Понятно, что только имбирь не решит всех проблем. Необходимо пересмотреть свое питание в целом. Но пусть привычка жевать кусочек имбиря после еды станет началом вашего хорошего самочувствия и зависти стоматологов.


взято с сайта www.imbir.info

 Posted: 05.06.09 16:39. Post subject: Лечим простуду и гри..

Лечим простуду и грипп имбирем.


Сразу оговоримся, что если вы употребляете регулярно имбирь, то вероятность простудится или подхватить грипп, даже в разгар эпидемии, у вас мала. Но если все же вы или ваши близкие заболели, тогда вам помогут простые рецепты из корня имбиря.


Первым делом начинаем пить имбирный чай. Рецепты его приготовления вы найдете в разделе «Имбирный чай» на любой вкус. Во время простуды его надо пить горячим не меньше трех чашек в день небольшими глотками. Имбирный чай подходит также для лечения детей.

При мокром кашле поможет горячее молоко с сушеным имбирем (1/3 чайной ложки). Можно также добавить немного куркумы и мед.

При сухом кашле и бронхите нужно смешать свежий имбирный сок с лимонным соком и добавить мед. Хорошо помогает при лечении легочных заболеваний пажитник (шамбала). Для приготовления необходимо 2 чайных ложки семян на стакан воды варить 10-15 минут на медленном огне, после чего добавить ½ чайной ложки сухого имбиря и мед.

Для ингаляций можно использовать 1-2 капли имбирного эфирного масла. Продолжительность процедур до 7 минут.

Чтобы согреть ноги зимой можно положить сухой имбирь в носки. А если вы промерзли или промокли на улице, разведите сухой имбирь до кашицеобразного состояния и вотрите в кожу.

Насморк и даже гайморит можно лечить свежим соком имбиря с сахаром в пропорции 1:1 по одной - две капли.

Для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета приготовьте настойку «Иммунитет» из лечебного имбиря. 400 грамм свежего корня имбиря очистите от кожуры, натрите на терке и залейте спиртом. Дайте настояться в течение нескольких недель в теплом месте, изредка встряхивая. Когда настойка станет желтого цвета, процедите и пейте после завтрака и обеда по чайной ложке.

взято с сайта www.imbir.info

 Posted: 05.06.09 16:40. Post subject: Чем чай имбирный нам..

Чем чай имбирный нам полезен.

И чем же действительно имбирный чай отличается от других не менее популярных и полезных напитков, таких как чай зеленый или же компот? Букетом благотворного влияния на наше физическое самочувствие и настроение! В этой статье вы не найдете рецептов имбирного чая. Здесь мы будем говорить только о пользе и лечебных свойствах имбиря. И почему люди, регулярно пьющие чай из него так хорошо выглядят и практически не имеют проблем со здоровьем.
Начнем с настроения. Обладая прекрасным тонизирующим эффектом, имбирный чай возвращает ясность мысли, и как следствие- ясность глаз. Естественный свежий цвет лица, который постепенно возвращается благодаря целебным свойствам имбиря, будет радовать хозяина отражения в зеркале в любую погоду и время года.
Имбирный чай улучшает мозговое кровообращение и память. Людям интеллектуального труда, а также творческим личностям перед важными событиями имбирный чай заменит традиционную чашечку кофе.
Имбирный чай, выпитый до еды способен вызвать хороший здоровый аппетит. А после еды он поможет лучше усвоиться пище, которую мы с радостью съели, и выведет шлаки. Имбирь усиливает пищеварение, не вызывая его дисбаланса. Поэтому в небольших дозах может употребляться больными гастритами с повышенной кислотностью. Детям, которые часто едят много «вкусного» и мало «полезного», имбирный чай также поможет избавиться от болей в животе.
Рекомендуют пить чай небольшими глотками. И конечно, это скорее зимний напиток, чем летний. В восточных странах, имеющих вековые лечебные традиции с применением специй, имбирный чай с лимоном принято считать одним из самых почитаемых напитков именно в холодное время года. Имбирный чай зимой быстро согреет и защитит от простуды.
Корень имбиря способствует разжижению крови. Поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.
Однако не следует думать, что летом мы обречены только лишь на компот. Есть множество прекрасных летних рецептов имбирного чая, которые порадуют в летнюю жару.

взято с сайта www.imbir.info

 Posted: 05.06.09 16:42. Post subject: Классический рецепт ..

Классический рецепт имбирного чая.

Именно такой способ приготовления имбирного чая описан в книгах по ведической кулинарии. Там же можно узнать, что приготовленные блюда и напитки должны радовать глаз, затем- нос и, наконец, язык. Так что берите свою любимую чашку и приятного чаепития.


1,2 л воды

3 ст л мелко натертого имбиря

6 ст л сахара или 5 ст л меда

щепотка молотого черного перца

4 ст л лимонного или апельсинового сока

нарубленные листья мяты (по желанию)


В закипевшую воду бросаем натертый имбирь. Добавляем и растворяем сахар или мед. Тщательно процеживаем. Затем добавляем перец и лимонный (апельсиновый) сок. Подаем горячим!


Важно:
Если вы простужены и хотите использовать имбирный чай как лекарство, то кипятите воду с натертым имбирем 10 минут с открытой крышкой.

Если вместо свежего имбиря вы используете молотый сухой, то уменьшите его количество вдвое и кипятите на медленном огне около 20 минут.

Если вы хотите подавать его как прохладительный напиток, добавьте кубики льда, еще немного сахара, лимонного сока и положите нарезанные листья мяты.


взято с сайта www.imbir.info

 Posted: 05.06.09 21:55. Post subject: Ленусь , тебя к этой..

Ленусь , тебя к этой темке сподвигла моя статейка о скорлупе яиц ?

Очень полезная и хорошая тема.

 Posted: 06.06.09 09:48. Post subject: хорошая темка!..

хорошая темка!

 Posted: 06.06.09 17:52. Post subject: Я в Таиланде купила ..

Я в Таиланде купила имбирный чай, всё ни как не могу попробовать. Потому, что перед этим из Китая привезла 15 видов чая, и теперь пробую их по настроению.

 Posted: 06.06.09 19:54. Post subject: Мне тоже не нравится..

Мне тоже не нравится имбирный чай .
У меня есть он с лимоном и просто белый чай с имбирем . Муж привез из Лондона ,когда был там в командировке . Гадость ужасная и очень специфическая на любителя ,но у меня есть две клиентки любительницы и я их отпаиваю им .

 Posted: 07.06.09 18:33. Post subject: У нас этот чай пьют ..

У нас этот чай пьют для "похудания" , не знаю, есть-ли эффект.

 Posted: 07.06.09 22:41. Post subject: Имбирный чай http:/..

Имбирный чай

********************
Заваривать чай уметь надо. А еще важно знать, какой чай выбирать. Есть, например, имбирный. Он может снижать тягу к сладкому. Что это за чай, узнаем после блока медицинских вестей.
Здоровые новости

Обезболивающее, которое в шесть раз сильнее морфина, нашли французские ученые. Они выделили белок опиорфин из слюны человека. Исследователи вводили его крысам, которые страдали от острой боли. Новое вещество полностью снимало неприятные ощущения. Аналогичного эффекта удавалось достичь только после применения шестикратной дозы морфина.
Здравая мысль
Врачи тибетской медицины советуют: "Хочешь поправиться - пей до еды, хочешь похудеть - пей после".

Поговорим сегодня об имбирном чае.

Тибетские мудрецы настаивают, что после еды необходимо пить имбирный чай. Этот напиток, заваренный с кусочком имбирЯ, имеет слегка островатый пряный вкус. Он особенно подходит тем, у кого медленный обмен веществ, и только жир накапливается быстро. Имбирь содержит эфирные масла, множество витаминов и незаменимые аминокислоты. Он согревает и отбивает тягу к сладкому. А еще улучшают пищеварение, стимулируют образование желудочного сока и нормализует кровообращение. Имбирный чай снимет боли в животе, если добавить к травам еще и перечную мяту, цветы черной бузины и тысячелистник.
Все эти чудодейственные свойства имбирного чая связаны с тем, что сам имбирь содержит большое количество биологического "огня", который управляет обменом веществ. Особенно полезен он в холодную погоду и в холодном климате, то есть как раз в тех широтах, где находится Екатеринбург. В восточной медицине считается, что имбирь укрепляет память. А в Индии имбирный чай с лимоном - вовсе самый популярный зимний напиток. Он помогает вернуть аппетит, хорошее настроение, свежий цвет лица и ясность глаз. Ко всему прочему, имбирный чай - прекрасное натуральное средство от простуды. Он лечит воспаление горла, кашель и насморк.
Рецепт
Заварить полезный имбирный чай можно в домашних условиях. Нужно только найти 10-20 граммов корня имбирЯ на чашку. Очистите его и нарежьте на тонкие дольки, по желанию можно его не чистить, а просто натереть. Имбирь необходимо отварить с водой в течение двадцати минут. Добавьте немного мяты, мелиссы или другой травы, немного лимона по вкусу. Залейте стаканом кипятка, добавьте чайную ложку меда и дольку лимона. Кухня тут же заполнится искушающим, теплым и пряным ароматом. Вы получили напиток, который тонизирует и бодрит утром намного лучше, чем кофе. Таким отпаивают клиентов в спа-центре, где бывают Деми Мур и Голди Хоун.

 Posted: 07.06.09 22:45. Post subject: Шоколад - друг или в..

Шоколад - друг или враг?



********************
Говорят, что от шоколада полнеют, он вреден для сердца, влияет на кровяное давление и вообще вызывает зависимость. Попробуем разобраться сразу после медицинских вестей.

Здоровые новости

Люди, которые не досыпают, реже готовят дома и чаще питаются в точках быстрого питания, - пишет сайт medlinks.ru. Американские ученые выяснили, что количество сна влияет на то, какой пище отдает предпочтение человек. Ученые советуют спать не меньше семи часов в день.

Добавлять в пищу оливковое масло и орехи полезнее, чем есть исключительно низкокалорийные продукты, - пишет сайт svobodanews.ru. Специалисты из Барселоны доказали, что компоненты оливкового масла и орехов приводят к сужению просвета сосудов. А это защищает екатеринбуржца от атеросклероза.

Здравая мысль
Французский писатель Этьен Рей утверждал: "Избегай сладости, которая может стать горечью". Поговорим сегодня о том, много ли вреда от шоколада.

Шоколад - друг или враг для фигуры и вообще самочувствия екатеринбуржца? Это еще вопрос. Конечно, голод убивает быстро, настроение поднимает за считанные минуты. А другие последствия? Говорят, шоколад плохо влияет на сердце, потому что в нем много кофеина. Вовсе нет. В одной плитке шоколада кофеина всего 30 миллиграммов, а в чашке кофе - целых 180. Специалисты не рекомендуют шоколад только детям до шести лет и взрослым, страдающим гипертонией. А всем остальным, напротив, советуют пить чашку горького шоколад раз в день обязательно. Что касается кариеса, то вероятность заработать его из-за шоколада точно такая же, как и от любого другого продукта. Главное, вовремя чистить зубы. Прыщей от шоколада тоже не бывает. А что касается жира, он есть, растительный, и даже понижает уровень холестерина в крови. Высокая калорийность - еще один миф. В ста граммах среднестатистического шоколада 400 килокаллорий. В жирной котлете или гамбургере куда больше.

Рецепт

А еще есть шоколад нужно правильно. В следующий раз, когда вам захочется сладости, обязательно сначала устройтесь поудобнее, сядьте. Отломите от плитки небольшой кусочек. Если шоколад хороший, вы услышите звонкий щелчок. Поднесите кусочек к носу. Можно закрыть глаза. Вдохните аромат и попробуйте дать определение, какой он, этот кусочек "пищи богов": легкий или тяжелый, сладкий или густой. Ощутите смесь запахов, попробуйте разобраться, какая нота доминирует. А теперь положите кусочек в рот и ни в коем случае не жуйте. Дайте шоколаду медленно растаять, сосредоточьтесь на вкусе, сверьте со своими первоначальными ожиданиями. Ощутите вкус на нёбе, на языке, за щекой. Наслаждайтесь вкусом до конца. А теперь можно глотать. Больше одного кусочка, съеденного по правилам, вам, возможно, и не захочется. И никакой избыточный вес не грозит. Для фигуры и организма в целом вредно только большое количество сахара и жира.

 Posted: 09.06.09 15:39. Post subject: CONFESSA пишет: Лен..

CONFESSA пишет:

quote:

Ленусь , тебя к этой темке сподвигла моя статейка о скорлупе яиц ?

Да! Как ты догадалась?

 Posted: 09.06.09 15:43. Post subject: Имбирь, шоколад обож..

Имбирь, шоколад обожаю!!!!

 Posted: 09.06.09 16:14. Post subject: Пение в караоке поле..

Пение в караоке полезно для здоровья поющего


Ученые заявили, что петь в караоке невероятно полезно для здоровья. Правда, при этом важно не только пение, но и компания, в которой вы отдыхаете.

Исследование японских специалистов показало, что пение в караоке в компании друзей, с употреблением небольшого количества спиртного способно предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе снижает риск внезапного сердечного приступа.

Кроме того, такой отдых помогает снять стресс и заметно повышает настроение.

 Posted: 09.06.09 18:13. Post subject: У нас китайцы очень ..

У нас китайцы очень любят чай с имбирём. Говорят, что это единственное растение, которое прогревает организм полностью.
И меня одна старая китаянка научила заваривать такой чай...
Зимой я постоянно в морозилке держу корень имбиря.
На 1,5 литровый термос я отрезаю от корня 2-3 кружочка толщиной около где то 0,5см.
Бросаю черный листовой чай, где-то 2-3 щепотки... Кто как любит, покрепче,послабее...
2-3 дольки лимона и столько же сахара(2-3ЧАЙНЫХ ЛОЖКИ)
Заливаю кипятком, закрываю термос и оставляю до утра...

Девчонки, попробуйте! Правда вкусно!
Я не особый любитель чаёв со специями, но тут даже я подсела.
Зимой - просто супер!!! Ощущение такое,что душу греет...С морозца...мммм!!!

Да, и ещё...желательно пить этот чай в выходной день...или вечером перед выходным...я обычно завариваю в пятницу вечером...на некоторых он действует послабляюще...

НО НЕ НА ВСЕХ!!!

 Posted: 09.06.09 18:20. Post subject: tails89 Ир, спасибо ..

tails89 Ир, спасибо за рецептик! Обязательно заварю! А я люблю имбирь просто так есть...

Оченно уважаю всё остренькое

 Posted: 09.06.09 18:48. Post subject: Lenskyi Ленусь,на зд..

Lenskyi Ленусь,на здоровье!!!
Хоть чему то полезному я от китайцев научилась...

 Posted: 21.06.09 21:07. Post subject: Мне сегодня пришли д..

Мне сегодня пришли два интересных письма .
Прочитайте их до конца , выводы сделаете сами -может таким образом мы действительно кому-то поможем .
Ведь зарекаться нельзя от болезни ни в каком возрасте . Болезнь приходит не спрашивая нас .

http://slil.ru/27777340
http://slil.ru/27777348

 Posted: 22.06.09 16:59. Post subject: Lenskyi пишет: Лечи..

Lenskyi пишет:

quote:

Лечим простуду и грипп имбирем.

Наглядный пример - вчера замёрзла я на выставке, да ещё и ноги промочила , вобщем домой приехала уже простуженная. Открыла холодильник, отрезала кусочек имбиря и стала долго его жевать горло мне продрало !!! Но зато сегодня утром - я снова как огурец!

 Posted: 22.06.09 18:24. Post subject: Lenskyi с выздоравл..

Lenskyi с выздоравливанием!

 Posted: 23.06.09 09:21. Post subject: СА2200 Спасибо! http..

СА2200 Спасибо!

 Posted: 04.04.10 20:04. Post subject: Что -то такую интере..

Что -то такую интересную темку забросили [взломанный сайт]
Я прочла тут рецепт как снизить сахар в крови без применения медикаментов. Мама опробовала на себе, у нее немного повышен был и результат налицо "в пределах нормы".
Собственно и рецепт.
Кожуру от 3х мандаринов залить литром воды и прокипятить в течение 10 минут. Остудить и принимать по полстакана ежедневно утром и вечером. Хранить в холодильнике. Кожура мандарина богата калием и магнием, которые необходимы для нормализации уровня сахара в крови.